[sbn뉴스=김연희 기자] 카카두 플럼의 효과가 관심을 끈다.

카카두 플럼은 서양의 자두, 녹색 자두로 불리며 오렌지보다 비타민C 함량이 100배가 넘고 식물성 천연에스트로겐인 엘라그산이 풍부하다.

열매를 씨와 껍질을 분리해 분말을 만들어 먹기도 한다. 하루 권장량은 0.25g이다.

카카두 플럼은 갱년기 증상 완화, 항산화, 방바이러스, 항노화에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

고정아 가정의학과 전문의는 SBS '좋은 아침'에서 "천연 에스트로겐은 엘라그산은 중성지방 축적을 예방하고 지방세포 크기를 줄여준다고 하니 갱년기 여성뿐 아니라 다이어트 하는사람에게도 기특한 성분"이라고 말했다.