[sbn뉴스=김연희 기자]이지혜의 다이어트 비법으로 알려지면서 유명세를 탔던 시서스가루에 대한 관심이 쏟아지고 있다.
포도과 식물인 시서스 가루는 지방흡수를 방지하고 체지방량을 줄이는데 도움을 준다. 또한 포만감을 줘 식욕을 줄일 수 있다.
이지혜는 최근 자신의 인스타그램과 홈쇼핑 방송에 출연해 시서스 다이어트를 통해 출산 후 몸매관리에 성공한 경험담을 소개했다.
이지혜는 SNS에 “출산 후 갑작스레 찐살. 희한하게 안빠지는 팔뚝살 뱃살. 입맛이 없는줄 알았더니 밤만 되면 찾게 되는 너구리라면.(집나갔던 입맛도 돌아온다는 야식타임 ㅋㅋ) 일하느랴 아기보느랴 없는 시간 쪼개서 급하게 먹는 떡튀순. 힘나야해서 먹는 소고기후엔 된장찌개 밥. 볶음밤. 냉면. 어쩔..ㅋㅋ그래서 시서스다이어트 함께 합니다”라는 글과 함께 사진을 게재했다.
이지혜는 방송에서 “연예인들은 관리 받으니까 쉽게 빼는 거 아니냐고 하시지만 정말 죽을만큼 힘들었다. 아이를 갖고 체질이 바뀌어서 그런지 팔살과 뱃살이 정말 안 빠졌다. 무리가 가지 않는 선에서 운동을 했고, 시서스 다이어트도 꾸준히 먹었다. 먹고 싶은 거 다 먹으면서 다이어트하는 건 불가능하다. 운동을 하든지 식단관리를 하든지 무언가 노력이 필요하다”라고 설명했다.
시서스 다이어트는 이지혜 뿐만 아니라 배우 이다희도 시서스가루 다이어트를 한다고 알려져 화제이다. 하지만 시서스 다이어트 구매시에 무조건 구매하기 보다는 식약처에서 허가한 제품인지를 확인하는 것이 중요하다.
특히 직구나 구매대행 등으로 구매하는 해외 시서스가루 제품 중에는 국내에서 식품 원료로 사용이 금지된 성분이 함유되기도 하는 등 안전성이 보장되지 않는 경우가 있다. 따라서 정식 통관 검사를 거친 시서스가루를 선택해야 하며, 이러한 제품은 수입(제조)업체명·원재료명·유통기한 등을 한글로 표시하고 있으니 구입 전에 한글표시 사항을 확인하면 된다.
'하늘에서 내려온 신비한 식물'이라는 별명을 가진 시서스는 포도과 식물로 덩굴성 생육형태를 갖는 것으로 알려졌다.
비만의 원인으로 불규칙한 생활패턴, 식습관에 기인한 호르몬 불균형이 꼽히는데 시서스가루가 호르몬 불균형을 정상화하는데 도움을 주는 것으로 전해진다.
방법은 시서스 가루 및 시서스 분말을 통해 섭취하는 것이다. 시서스 분말가루를 통해 시서스 쉐이크, 시서스차를 섭취할 수 있고 시서스 추출물 제품을 섭취하는 방법 또한 있다.
하지만 밀, 우유, 계란, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 등에 함유된 성분들이 있기때문에 관련 알레르기가 있는 사람이 시서스를 섭취할 경우 시서스 부작용이 일어날 수 있다.
또 임산부나 모유수유 중인 산모의 경우 전문의와 상담 후에 섭취하는 것이 좋다.
시서스는 인도 고대 의학 서적인 아유르베다에 약용 식물로 등재됐다. 또 영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부 등에서 체중 조절에 도움이 되는 식품으로 공인을 받았다.
